争冠：罗森博格赛程有利
去年亚军斯塔贝克俨然已经成为夺冠热门，在俱乐部预算有限的情况下，新赛季的人员变化不大，主力阵容保持完整，相比其他强队球员之间更加默契，但与强大的中前场对比，后防线的替补力量略显不足，而且上赛季拿下亚军也得益于很少受到伤病困扰，上赛季联手打入超过30球的纳恩斯科和P·古纳尔松的锋线组合能否继续有出色发挥也很关键。新赛季斯塔贝克还有欧战任务，如何处理好内外赛场可能最终影响到能否成就霸业。
布兰上赛季终尝夙愿，目前虽然只排在联赛第7，但落后斯塔贝克8分的差距并非不可弥补。上赛季带领球队夺冠的功臣队长马丁·安德列森转投瓦勒伦加是个不小损失，球队将度过一段缺少领袖的真空期，但布兰的整体实力并没有下降多少。球队拥有上赛季的最佳射手赫尔斯塔德，目前在射手榜上仍然一马当先，对于布兰来说他就是进球保证。布兰的双刃剑也是欧战，本赛季他们将参加冠军联赛，如果像罗森博格那样打入小组赛，那对于俱乐部的财政大有裨益，但对于联赛未必是好事，布兰卫冕任重道远。
罗森博格上赛季最终只名列第五，但他们的底蕴无可匹敌，2004/05赛季瓦勒伦加打破他们的十三连霸记录后，随后一个赛季就抢回了冠军，自救能力令人惊讶。上赛季由于布兰挖走了他们的队长马丁·安德列森，加上两线作战，最终卫冕失败，但欧战中的出色表现带给了他们不菲的经济收入。新赛季罗森博格保持了强大的中前场人员，但一直被诟病的后防线几乎全班更换。与其他挪超强队一样，后防线始终是球队最弱的一项。由于没有欧战任务，罗森博格相比其他争冠球队在赛程上更有利。
中游：老牌劲旅变数大
联赛2、3联盟杯名额的争夺异常激烈，而且还要建立了三强有落马的情况下。北欧海盗维京、首度球队利恩和瓦勒伦加以及老牌劲旅利勒斯特罗姆都是近些年的有力竞争者，但新赛季的情况显然出现了一些变化。维京的表现目前来看是最稳定的，预算位居前列，在保持主力框架下引入了多名攻击型球员，球队厚度有很大提升，国脚斯托克霍姆和外援伊杰领衔的中前场相比其他强队丝毫不逊色。
两支首都球队本赛季的表现都不算抢眼，前曼联名将博格带领的利恩新赛季流失了几名介于主力和替补之间的球员，损失并非很大，但补充的人员也有限。去年夏天卖掉了埃杜后，球队缺少一名得分稳定的射手成为球队最大的弊端。另外利恩的隐患还来自场外，由于俱乐部财政赤字严重，大股东甚至决定只以1欧元出售俱乐部，这多少让球队上下人心不稳。瓦勒伦加应该是今年挪超变动最大的球队，去年帮助布兰夺冠的马丁·安德列森成为球队的一号人物，集队长、主教练和球队经理于一身。安德列森在球场上是一个天生的领袖，但教练和经理的工作显然对于他来说还是陌生的，他们的前景是最不明朗的。
曾经打入北欧皇家联赛决赛的利勒斯特罗姆如今排名倒数第二令所有人大跌眼镜，此前他们连续三个赛季都稳定在联赛第四名。上赛季他们只丢了28个球，拥有挪超最佳防线。但新赛季的转会失误让他们自食恶果，主力中后卫兰贝克和主力左后斯特法努托离开后并没有合适的代替者，如今赛季还未到一半他们的失球已经达到了18个。另外俱乐部也有沉重的财务负担，不过只要在度过这段艰难时期，他们还不至于落到保级地步，但要重演第四名并不现实。
保级：名额减少更轻松
由于2009年挪超将扩军到16支球队，因此本赛季只有1.5个降级名额，第14名将直接降入甲级，第13名则与甲级第4名进行附加赛，比去年的2.5少了1个，对于大部分在这个区域的球队来说无疑是个好消息。两支升班马以及本赛季实力处于底部的斯托姆加斯特、阿勒桑都是降级的候选球队。在挪威以体力化打法著称的汉坎，后防线是球队最弱的一部分，而且没有足够的后备力量，一旦出现伤病将非常致命。进攻线相对要好不少，阿比奥顿去年在甲级打入了17个进球，基纳斯特和卡雷克齐是奥地利和卢旺达的国脚。去年的甲级冠军莫尔德综合实力更加均衡，新赛季的引援也非常有针对性，事实上他们甚至具备一些黑马的潜力，主力阵容本赛季与强队的几次交锋都有不俗表现，但替补球员缺乏经验。
阿勒桑最大的问题是状态不稳定，本赛季最大比分取胜和失利都发生在他们身上。三名中前场主力基尔贝里、奥斯特内斯和奥比恩均离队，新主教练阿克比曾经带领瑞典球队尤尔加顿两次夺冠的成为新掌门，但上赛季他在马尔默的执教也不算成功。阿勒桑的进攻线很有特点，身高2.03米的阿罗伊拥有绝对制空权，巴西人席尔瓦则作为策应。斯托姆加斯特中后场的能力比同级别球队更强，但他们缺少一名稳定的中锋，去年队内最佳射手居然是中后卫贝格多尔莫。
推荐
